Empaattinen ja inhimillinen asiantuntija

Olen Mervi Kerkelä – lyhytterapeutti, psykiatrinen sairaanhoitaja ja nepsy-valmentaja. Tarjoan lyhytterapiaa, neuropsykiatrista valmennusta ja keskusteluapua etänä tai kotikäynteinä – yli 20 vuoden kokemuksella.

Kuka olen

Olen hiljattain perustanut yrityksen, jotta voin tarjota ihmisille aitoa, kiireetöntä ja nopeasti saatavilla olevaa tukea.

Minulle jokainen kohtaaminen on ainutlaatuinen. Työskentelyäni ohjaavat rehellisyys, luottamuksellisuus, ratkaisukeskeisyys sekä syvä ihmismielen ja arjen ymmärrys.

Vastapainona työlleni olen puutarhassani viihtyvä maalaisromanttinen esteetikko, joka rakastaa runoja, ruoanlaittoa, lukemista sekä Skotlantia ja sen kaunista luontoa. Lataan akkujani parhaiten luonnossa ja treenaamalla. Voimaa arkeen minulle antaa rakas perheeni.

Koulutus ja osaaminen

Minulla on takanani yli 20 vuoden monipuolinen työkokemus sote-alalta, erityisesti mielenterveys- ja päihdetyön eri kentiltä sekä erikoissairaanhoidosta. Olen aina halunnut ymmärtää ihmismieltä mahdollisimman laajasti.

Olen opiskellut aikuisiällä intohimoisesti ja koulutustautani muodostaa vankan, turvallisen pohjan asiakkaideni auttamiselle

• Sairaanhoitaja YAMK, Johtaminen ja kehittäminen
• Sairaanhoitaja AMK, Mielenterveys
• Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti (40 op)
• Neuropsykiatrinen valmentaja (30 op)
• Kognitiivisen terapian teoriaopinnot (30 op)
• Päihdetyön asiantuntija (30 osp)
• Lähihoitaja, mielenterveys-, kriisi- ja päihdetyö

Paketti 1: Toipuminen toksisesta tai narsistisesta ihmissuhteesta

• Kenelle: Sinulle, joka olet kokenut henkistä kiusaamista, manipulointia tai narsistista kohtaamista perheessä, parisuhteessa tai työyhteisössä.

• Mitä teemme: Puramme suhteesta jääneitä vaurioita, kuten jatkuvaa syyllisyyttä ja epävarmuutta. Vahvistamme omia rajojasi ja alamme rakentaa itsetuntoasi uudelleen turvallisessa ohjauksessa.

• Kesto: 3 tai 5 tapaamista (á 60 min).

Paketti 2: Työuupumuksesta takaisin elämään

• Kenelle: Sinulle, joka olet uupunut tai matkalla kohti uupumusta, ja tarvitset pysäytyksen oravanpyörälle.

• Mitä teemme: Kartoitamme kuormitustekijäsi ja tutkimme keinoja ylivireän hermoston rauhoittamiseen. Luomme käytännön työkaluja työn ja levon tasapainottamiseen, jotta löydät ilon ja voimavarat uudelleen.

• Kesto: 3 tai 5 tapaamista (á 60 min)

Paketti 3: Vaihdevuodet ja elämänmuutos

• Kenelle: Naiselle, joka kipuilee esivaihdevuosien tai vaihdevuosien tuomien fyysisten ja henkisten muutosten keskellä.

• Mitä teemme: Hormonaaliset muutokset heijastuvat usein mm. uneen, mielialaan ja jaksamiseen. Tämä paketti tarjoaa luottamuksellisen tilan käsitellä naiseuden muutosta, herääviä tunteita ja uuden, armollisemman arjen tasapainon löytämistä.

• Kesto: 3 tapaamista (á 60 min).

Paketti 4: Nepsy-arjen voimavarat (Aikuisten neurokirjon tuki)

• Kenelle: Aikuiselle, jolla on neurokirjon piirteitä (esim. ADHD/ADD) tai joka kokee arjen hallinnan, keskittymisen ja aloittamisen haastavaksi.

• Mitä teemme: Emme yritä muuttaa aivojasi, vaan luomme strategioita, jotka toimivat sinun aivojesi kanssa. Keskitymme itsemyötätuntoon, toiminnanohjauksen tukemiseen ja arjen kuormituksen keventämiseen.

• Kesto: 5 tapaamista (á 60 min).

Kertaterapia (Yhden käynnin terapiamuoto)

• Kenelle: Asiakkaalle, joka haluaa jäsentää ajatuksiaan, saada nopeaa kriisiapua tai etsii suuntaa tietyssä elämäntilanteessa.

• Miten se toimii: 60–90 minuutin tehokas etätapaaminen, jossa keskitytään yhteen rajattuun teemaan (esim. heräävä huoli uupumuksesta tai vaikea tilanne ihmissuhteessa). Asiakas saa mukaansa vähintään yhden konkreettisen oivalluksen tai askeleen eteenpäin.

• Kesto: 60 tai 90 minuuttia.